Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı?

Emziren anneler sağlığına iki kere dikkat etmek zorundadır. Çünkü kapacakları bir enfeksiyon, yakalanacakları bir hastalık, bebeklerine de etki edebilir. Bu nedenle hem kendi, hem bebeklerinin sağlıklarını koruyabilmek adına, bilhassa emzirme sürecinde dikkatli olmalıdırlar.

Emziren anneler grip olduğunda da bebeklerin enfeksiyon kapma riski yüksek olduğu için bazı önlemler alması önerilir. İşte gribe yakalanan emziren bir annenin yapabileceklerini aşağıda sıraladık.

Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı?

Sık Sık Ellerini Yıkamak: Ellerini sık sık sabun ve suyla yıkayarak, enfeksiyonu yayma riskini azaltabilirsiniz.

Maske Takmak: Bebeğinizle temas halindeyken, özellikle emzirirken, maske takmanız enfeksiyon kapma riskini azaltacaktır.

Bebeğinizle Temasınızı Sınırlamak: Emzirirken, bebeğinize doğrudan öksürmeyin veya hapşırmanızdan kaçının. Ayrıca, mümkün olduğunca bebeğinizle temasınızı sınırlayın ve onu ayrı bir odaya yerleştirerek enfeksiyon kapma riskini azaltın.

Bol Sıvı Tüketmek: Grip veya soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlar, sıvı kaybına neden olabilir. Bol miktarda su içmek, vücudun sıvı kaybını telafi etmesine yardımcı olabilir.

Doktorunuza Danışmak: Eğer grip veya soğuk algınlığı semptomlarına sahipseniz, doktorunuza danışarak emzirmeye devam edip etmeyeceğinizi kararlaştırabilirsiniz. Ayrıca, doktorunuz size semptomları hafifletmek için güvenli ilaçlar önerebilir.

Emziren Annenin Hastalıklardan Korunmak İçin Dikkat Etmesi Gerekenler

Emziren annelerin hastalıklardan korunması için aşağıdaki adımları takip etmeleri yararlı olacaktır;

Sık Sık Ellerini Yıkamak: Ellerinizin hijyenine özen gösterin ve sık sık ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Bu, enfeksiyonları önlemenize yardımcı olabilir.

Sağlıklı Beslenmek: Dengeli ve sağlıklı bir diyetle bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Bol miktarda sebze, meyve, tam tahıllı gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar içeren bir diyet, vücudunuzun hastalıklara karşı daha dirençli olmasına yardımcı olacaktır.

Uyku ve Dinlenme: Yeterli uyku ve dinlenme, bağışıklık sisteminizi güçlendirmenizi destekleyecektir.

Enfekte Kişilerden Uzak Durmak: Grip, soğuk algınlığı veya başka bir enfeksiyonu olan kişilerden mümkün olduğunca uzak durun.

Aşı Olmak: Aşılar, enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilirler. Özellikle, emziren annelerin influenza ve pertussis (boğmaca) aşılarını yaptırmış olmaları önerilir.

Düzenli Sağlık Kontrolleri Yaptırmak: Düzenli doktor kontrolleri yaparak, sağlık durumunuzu izleyebilir ve enfeksiyon belirtileri ortaya çıktığında hemen müdahale edebilirsiniz.

Bu adımlar, emziren annelerin hastalıklardan korunmalarına yardımcı olacaktır. Ancak herhangi bir sağlık sorunu veya endişeniz varsa, doktorla görüşmeniz yararlı olacaktır.

Araştırmacı Yazar, Pedagog Ercüment Eşsiz

Sitemizden bebek sağlığı ile ilgili birçok bilgiye ulaşabilirsiniz.